こころタイプ診断｜AIが日記から読み解くあなたの感情タイプ
Q1/12
うれしいことがあった帰り道、あなたは？
すぐ誰かに報告したい
話すことで喜びが倍になる
ひとりでじんわり噛みしめる
余韻は自分だけで味わいたい
準備しています…
全16タイプの一覧を見る（診断後に見るのがおすすめ）
各タイプの解説ページでは、特徴・強み・相性の良いタイプ・セルフケアのヒントを紹介しています。
こころタイプ診断とは
こころタイプ診断は、あなたの感情の受けとめ方のクセを16タイプから見つける無料のセルフチェックです。性格の良し悪しを測るものではなく、「うれしさをどう味わうか」「モヤモヤとどう向き合うか」といった、日々の感情との付き合い方のスタイルを言葉にすることを目的にしています。
自分の傾向に名前がつくと、落ち込んだときに「自分はダメだ」ではなく「自分はこういう受けとめ方をするタイプなんだ」と一歩引いて眺めやすくなります。これは心理学で「感情のラベリング」と呼ばれる考え方の応用で、AI感情分析日記アプリ「Lumie」を運営する私たちが、日記の分析で使っている感情の見方をもとに設計しました。
診断でみている4つの軸
感情の温度
感情の波
向き合う深さ
整理のしかた
よくある質問
Q. こころタイプ診断は無料ですか？会員登録は必要ですか？
完全無料で、会員登録も不要です。ブラウザだけで受けられて、結果もその場で表示されます。個人を特定する情報の入力は一切ありません。
Q. どんな仕組みでタイプが決まりますか？
12の質問への回答を「感情の温度」「感情の波」「向き合う深さ」「整理のしかた」の4つの軸で集計し、各軸の優勢な側の組み合わせから16タイプのうち1つを判定します。回答の「とても近い／やや近い」の強さも重み付けに反映されます。
Q. 結果が自分に当てはまらない気がします
軸のスコアが半々に近い場合、その軸は場面によって両方の顔を使い分けるバランス型です。結果画面では僅差の軸を明示しているので、近いタイプの解説も読み比べてみてください。気分や状況で回答が変わるのも自然なことです。
Q. これは心理検査や医学的な診断ですか？
いいえ。心理学の類型論の考え方を参考にした、自己理解のためのセルフチェックです。医学的な診断や専門的な心理検査に代わるものではありません。心身の不調が続く場合は、医療機関や専門家にご相談ください。
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※ この診断は心理学的な分類に基づいた参考情報です。医学的な診断ではありません。
アプリで日記を書くと、AIがより正確に感情タイプを分析します。